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Ginnastica mattutina, l'attività aerobica e passeggiate nella natura

Risveglia il tuo corpo con la ginnastica mattutina, l'attività aerobica e passeggiate nella natura. Risvegliate il vostro corpo con la ginnastica mattutina, l'attività aerobica e passeggiate nella natura.L'esercizio non comporta necessariamente ore e ore di sudore in palestra o maratone in esecuzione. Quotidiani esercizi semplici o camminate veloci di mezz'ora producono lo stesso i risultati - è importante che ci si sposta. Gli esercizi nell'ambiente naturale sono associati a un maggior senso di energia e di rivitalizzazione e l'eco-fattoria Bracka Perla vi ispirerà ulteriormente.